4mdc.hu is használ cookie-kat, hogy kellemesebb felhasználói élményben legyen részed, amikor az oldalunkon jársz. A “Tovább” gomb lenyomásával hozzájárulásodat adod, hogy elfogadod őket.  - Itt tudod elvolvasni adatvédelmi tájékoztatónkat.

Rendezvények Rendezvényeink

Egészség - Táplálkozás 1.

PALEOLIT 1.

 

  Szeretnék egy 10 részes sorozatban egy kis kedvet csinálni a paleolit életmódhoz és gondolkodáshoz persze csak dióhéjban.
A család energiaellátásáért általában az anyukák a felelősek így kérem Őket bátran olvassanak többet a témáról az ajánlott szerzőktől.
  Tehát paleolit azaz kőkorszak egyszavas fordításban.Valójában i.e. 2,4 millió éve őseink kezdték felvenni mai formánkat és kőeszközöket használni egészen i.e. 4500-ig ,amikor megjelennek a fém eszközök és kezd elterjedni a földművelés gyökeresen megváltoztatva addigi "MEGSZOKOTT" táplálkozásunkat. Sajnos itt a baj.

Bővebben ...

Újévi köszöntő

Mint a legtöbbünknek, az év legmeghittebb időszaka a December. A mikulás a karácsony előfutára, a karácsonyi sürgés-forgás, a készülődés és a díszítések mind az otthon melegét, az összetartozást és a feltétlen szeretet erősíti meg bennünk, a szívünkben. Majd az ajándékok, a kedvenc karácsonyi étkeink és a családdal közösen eltöltött időnk után már jut egy kis idő, amit a pihenésre fordíthatunk.

Bővebben ...

Ha van cél, vezet oda út is…- Leiner Andrea

A minap találkoztam egy angol idézettel, ami elgondolkodtatott:  „Don’t tell me the sky is the limit, when there are footprints on he Moon.”

 

Az ember egész életét meghatározzák az álmok, a vágyak, a tervek és a CÉLOK… Ebben egyformák vagyunk, de, hogy kinek sikerül a saját álmait megvalósítania, ott már van különbség. Ami különbséget tesz sikeres és sikertelen ember között, az az AKARAT! Kurt Diemberger hegymászó szavaival élve: „Mi az, ami képessé tesz bennünket, hogy elérjünk egy célt, egy álmot? Csak ez a kis szó: AKAROM.  Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, csak emberek, akik nem hisznek az akadályok leküzdésében.”

 

Bővebben ...

Van edzés a szülés után? - Iváncsics Kinga

Nincs időm..., Fáradt vagyok..., Nincs számomra megfelelő hely/idő/mozgásforma... Valami ilyesmi válaszok hangozhatnak el, amikor felmerül a kérdés, hogy miért nem sportol az ember.  Ezek a kifogások még erősebben érvényesülnek az Édesanyák esetében. Azonban azt gondolom, hogy minden Anyában ott lakozik a NŐ, aki törődésre, odafigyelésre, ápolásra vágyik (nem csak a külvilág felől, hanem saját magától is).

 

Bővebben ...

A kincses ládika kulcsa - Balogh Borbála

Sok szülő hívja „kincsemnek”, ” drágaságomnak” a gyermekét, mely utóbbi megnevezés mindig eszembe juttatja Gollamot és imádott gyűrűjét, noha most nem sok köze van ehhez a témához. Vagy mégis? A gyűrű csak annak kincs, aki ismeri a titkát, illetve tapasztalta is erejét, nem csak hallomásból értesült róla.

Bővebben ...

A Gyermek a Tánc és a Sport kapcsolata - Iványi Vivien

Amikor táncolsz az maga a varázslat, minden összeáll. A világ összhangba kerül és egy tökéletes pillanat erejéig úgy érzed, igazán élsz. A tánc egy éltető energia. A pillanatban, amikor táncolsz, nem számít semmi. Nem számítanak a problémák, a sérelmek. Táncolás közben az lehetsz abban a pillanatban, aki csak lenni akarsz. A táncban szabad lehetsz.

 

Bővebben ...

Táncról szól az életed? - Dudás Nikolett

Gondolkodtál már azon, hogy valakinek az egész élete a táncról szól? Sok embernek a karrierjéről, a családjáról, vagy éppen a kedveséről, gyermekéről. Ezzel ellentétben vannak olyan személyek, akiknek az életüket a tánc öleli fel!

Bővebben ...

A sport kihatása a társas kapcsolatokra - Kercsik Bettina

Rendkívül fontosnak tartom, hogy a gyerekek óvodás koruktól kezdve rendszeresen sportoljanak. Az egészségre nevelés, az egészségtudat elengedhetetlen napjainkban. Úgy gondolom, saját tapasztalataim szerint, hogy ha egy gyermek kis kora óta sportol, kicsi az esély arra, hogy rossz társaságba kerül. Ami lássuk be, a ma világban, könnyen előfordulhat. Ha a gyerek le van kötve, meg van egy bizonyos napi rutin, nem tud elzülleni, nem tud utcagyerekké válni.

Bővebben ...

right-kiemelt-tanfolyamok
tetprogram
hhs logo web
right-kiemelt-rendezvenyek
opencup logo web

    

Nincsenek események

right-partnerek
fitness akademiaTOSZ 2 
rnswelldance